Pourquoi les suppléments de cuivre pourraient-ils être votre allié santé ?
Le cuivre est souvent négligé dans les discussions sur les suppléments, mais il joue un rôle crucial dans de nombreux aspects de la santé. Ce métal essentiel intervient dans la formation du collagène, le fonctionnement du cerveau et le soutien du système immunitaire. Pourtant, l'équilibre est crucial : autant un manque qu'un excès de cuivre peuvent nuire à votre bien-être. Cet article explore comment intégrer des suppléments de cuivre dans votre routine de manière sûre et bénéfique.